Sfaturi pentru a-ti dezvolta dragostea pentru trupul tau.
~mananca hrana sanatoasa si proaspata, de preferat ecologica. Bea apa de calitate, rasfata-te cu o alimentatie hranitoare si echilibrata;
~fa regulat miscare, mergi pe jos, danseaza, inoata sau practica sporturi distractive;
~ofera-ti regulat un masaj pe tot corpul, o data pe saptamana;
~ imbratiseaza-ti zilnic, prietenii sau iubitul, intotdeauna avem nevoie de o imbratisare;
~angajeaza-te cu regularitate in jocuri amoroase cu un partener dornic;
~cand iti vezi trupul gol in oglinda, priveste-l cu ochii unui indragostit. Cauta incontinuu noi aspecte ale trupului tau care trebuie apreciate.
Tine minte, Frumusetea se naste din modul in care te apreciezi tu insuti.
Peace&Love 💖
Yanna
